Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Фитнес с GoodLooker

39 тыс. просмотров • 3 года назад

Разминаем спину сидя на стуле: 5 минут от напряжения в спине и для улучшения осанки

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Простая разминка на 5 минут сидя на стуле: для избавления от напряжения в спине, устранения зажатости в грудном отделе, вытягивания позвоночника и расправления плеч. Всего 8 упражнений. Идеально подходит в перерывах между работой или после долгого сидения.

Copyright Free Music Instrumental: "Flickering Flame" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
Гимнастика для спины
Дзен-подборка для вас · 1 из 19
Разминаем спину сидя на стуле: 5 минут от напряжения в спине и для улучшения осанки
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
39,7K просмотров
Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
275,6K просмотров
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
194,8K просмотров
Простая гимнастика от боли в пояснице на 7 минут: упражнения на коврике из лечебной физкультуры
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,6K просмотров
Убираем напряжение между лопаток + улучшаем осанку и расправляем плечи: 5 минут простых упражнений стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
68,8K просмотров
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
97,9K просмотров
5 минут гимнастики на полу: укрепляем позвоночник, убираем сутулость, улучшаем осанку
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
73,6K просмотров
Гимнастика для шеи на 5 минут: 10 простых упражнений от напряжения в шейном отделе (стоя или сидя)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
432,2K просмотров
Гимнастика для спины сидя на стуле: убираем напряжение и избавляемся от сутулости (5 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
62,5K просмотров
Убираем сутулость + улучшаем осанку: 5 минут гимнастики для ровной спины (любой уровень)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
101,8K просмотров
5 минут для здоровой спины: простая гимнастика стоя на каждый день (10 упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
48,6K просмотров
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
68,5K просмотров
Убираем сутулость + улучшаем осанку + избавляемся от боли между лопаток✔️16 упражнения стоя // 8 минут
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
49,9K просмотров
Убираем напряжение в шейном отделе✔️ 5 мин гимнастики для шеи на каждый день (в офисе или дома)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
35,3K просмотров
Спина + Руки✔️ 10 минут стоя без гантелей // Подтягиваем руки и спину + Улучшаем осанку дома
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
24,8K просмотров
День 8: Здоровая спина + шея + осанка + плечевой пояс + грудной отдел ✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
48,7K просмотров
Грудь + спина + подмышки + руки💪 8 минут стоя без гантелей (подходит новичкам)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
14K просмотров
8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
22,6K просмотров
8 минут для спины с гантелями💪 Укрепляем спину + убираем дряблость и сутулость (12 упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
10,2K просмотров
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома 10:22
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
16.3K
Стали ПРЕСТУПНИКАМИ на 24 Часа Челлендж ! 24:41
Стали ПРЕСТУПНИКАМИ на 24 Часа Челлендж !
A4 A4
26.7K
ТОП 10 RTS СТРАТЕГИЙ В КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ПОИГРАТЬ! | ТОП 10 СТРАТЕГИЙ НА ПК 16:57
ТОП 10 RTS СТРАТЕГИЙ В КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ПОИГРАТЬ! | ТОП 10 СТРАТЕГИЙ НА ПК
DENS GAME DENS GAME
41.6K
Как выпрямить спину за 40 секунд? СКОЛИОЗ: лечение и профилактика. 12:04
Как выпрямить спину за 40 секунд? СКОЛИОЗ: лечение и профилактика.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
41.0K
10 самых опасных городов России | Куда вам будет страшно поехать 12:53
10 самых опасных городов России | Куда вам будет страшно поехать
Илья Варламов Илья Варламов
499.1K
Кто Дольше Продержится ПОД ВОДОЙ, Получит 1000$ 26:00
Кто Дольше Продержится ПОД ВОДОЙ, Получит 1000$
A4 A4
34.7K
Убираем сутулость + улучшаем осанку + избавляемся от боли между лопаток✔️16 упражнения стоя // 8 минут 08:25
Убираем сутулость + улучшаем осанку + избавляемся от боли между лопаток✔️16 упражнения стоя // 8 минут
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
49.9K
КИНДЕР СЮРПРИЗ для КУКОЛ с игрушкой внутри! ❤️ Мастер класс лепки из полимерной глины от канала Анна Оськина 09:44
КИНДЕР СЮРПРИЗ для КУКОЛ с игрушкой внутри! ❤️ Мастер класс лепки из полимерной глины от канала Анна Оськина
Анна Оськина Анна Оськина
32.1K