Стейки из капусты - это не только просто , но и очень вкусно!

Буду повторять не раз. Подойдет для правильного питания.

Пекинскую капусту нарезать на стейки.

Заливка:
200 грамм йогурт без добавок.
4 средних яйца.
Соль, мускатный орех, сухой чеснок.
Куркума,
Любые специи на ваше усмотрение.

Капусту смазать растительным маслом с солью и приправами.
Пергамент смазать растительным маслом и выложить стейки из капусты.
Вылить на стейки яичный соус.
Выпекать стейки при температуре 180 градусов 30 минут.

50 грамм сыра натереть на стейки.
Запекать в духовке ещё 10 минут.

Салат:
Пекинская капуста,
сладкий перец, огурец, 
зелень, специи, масло.

Приятного Аппетита!