Пальмовое масло польза и вред, в каких продуктах оно содержится?

Оглавление:
1. Состав пальмового масла
2. Польза пальмового масла
3. Вред пальмового масла
4. Пальмовое масло и трансжиры
5. Пальмовое масло – пластилин для желудка и сосудов
6. Пальмовое масло вредит печени
7. Пальмовое масло в детских смесях
8. В каких продуктах содержится пальмовое масло?

Споры о пользе и вреде пальмового масла, присутствующего практически в 50% продуктах питания, не утихают.

В составе пальмового масла в большом количестве присутствуют витамин Е (90 мг на 100 г продукта), каротиноиды (52,5 мг на 100 г), кофермент Q10 (5,4 мг на 100 г), витамин К. Однако подобным составом обладает лишь нерафинированное красное пальмовое масло, которое проходит более щадящий метод обработки.

Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Наш канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. 
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. 

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего