16 тыс. просмотров • 2 года назад
Утренняя растяжка спины для профилактики и лечения боли в спине
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Утренняя растяжка мышц спины. Особенно подвздошно-поясничной. Подходит для профилактики и лечения боли в спине.
Делать один раз в день. Можно после сна.
Подойдёт диван, кровать, хоть что.
Делать до дискомфорта, не через боль.
При поясничном остеохондрозе, люмбалгии, дорсалгии, коксартрозе хорошо помогает.
При грыже, протрузии не скручиваться.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
На Ютубе https://youtu.be/JMF6sUxQ2_o
Делать один раз в день. Можно после сна.
Подойдёт диван, кровать, хоть что.
Делать до дискомфорта, не через боль.
При поясничном остеохондрозе, люмбалгии, дорсалгии, коксартрозе хорошо помогает.
При грыже, протрузии не скручиваться.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
На Ютубе https://youtu.be/JMF6sUxQ2_o
Заболевания позвоночника
Дзен-подборка для вас · 14 из 15
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
10:24
Алексей Калинин / Про бренды
23:22
A4
08:29
Колосов Хауз
12:41
Школа Векторного Массажа и Соматики
20:19
Ял
05:56
Сергей Михайлович Бубновский
09:58
13:07
Виктор Комаров