Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК

60 511 подписчиков

Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях. Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Немеют пальцы рук? Срочно сделай это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Самомассаж и упражнения 14:58

Немеют пальцы рук? Срочно сделай это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Самомассаж и упражнения

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Упражнения для КОЛЕНЕЙ / Гимнастика для коленных суставов. Большой комплекс лёжа, сидя, стоя. 59:36

Упражнения для КОЛЕНЕЙ / Гимнастика для коленных суставов. Большой комплекс лёжа, сидя, стоя.

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Упражнения для кишечника / Простая гимнастика для пожилых и с хроническими заболеваниями 22:05

Упражнения для кишечника / Простая гимнастика для пожилых и с хроническими заболеваниями

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота 20:50

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Как не оставить здоровье в огороде / Соблюдайте эти правила и осенью не будете бегать по больницам! 06:45

Как не оставить здоровье в огороде / Соблюдайте эти правила и осенью не будете бегать по больницам!

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики 04:54

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Гимнастика при остеопорозе / Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей 35:28

Гимнастика при остеопорозе / Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и проверенные методики при заболеваниях колена 20:10

Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и проверенные методики при заболеваниях колена

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Гимнастика при КИСТЕ БЕЙКЕРА(Беккера) / Комплекс упражнений при артрозе и кисте коленного сустава 19:57

Гимнастика при КИСТЕ БЕЙКЕРА(Беккера) / Комплекс упражнений при артрозе и кисте коленного сустава

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж 15:54

Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине 25:27

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка 06:25

Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Гоним живот палкой. Вариант 2. Более быстрый темп / Худеем к лету/ -10 кг +здоровые суставы и сердце 32:36

Гоним живот палкой. Вариант 2. Более быстрый темп / Худеем к лету/ -10 кг +здоровые суставы и сердце

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Худеем к лету / Гоним живот палкой / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы 35:26

Худеем к лету / Гоним живот палкой / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Идея для реабилитации после инсульта и многих других заболеваний 03:44

Идея для реабилитации после инсульта и многих других заболеваний

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
ГИМНАСТИКА при травме ПЛЕЧА / Разрыв, надрыв связок плечевого сустава / Щелчки, хруст, артроз, перелом 16:00

ГИМНАСТИКА при травме ПЛЕЧА / Разрыв, надрыв связок плечевого сустава / Щелчки, хруст, артроз, перелом

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Одно упражнение для здоровья плечевого сустава / После травмы плеча, артрозе, щелчках и хрусте 01:09

Одно упражнение для здоровья плечевого сустава / После травмы плеча, артрозе, щелчках и хрусте

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице 30:10

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза 32:25

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы 28:49

Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК