Как улучшить зрение без операции и видеть лучше. Упражнения для расслабления и восстановления зрения.

Мы разберем две самых распространенных причины ухудшения зрения и сделаем комплекс лучших упражнения для расслабления и восстановления зрения. Благодаря этим упражнениям вы улучшите свое зрение и начнете видеть лучше.

✅Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья https://bit.ly/ClubDzen

Тайм-код:
0:00 Как избежать операции и вернуть прекрасное зрение
0:40 Как я начал терять зрение и что сделал, чтобы видеть лучше
1:20 Две основные причины ухудшения зрения
1:54 Два варианта улучшить зрение
2:18 Когда делать упражнения для зрения
3:00 О связи плохого зрения и головных болей
4:17 Первое упражнение для восстановление зрения
5:21 Второе упражнение для улучшения зрения
6:50 Самомассаж чтобы видеть лучше
8:48 Массаж шеи для улучшения кровоснабжения головы
9:37 Мастерская здоровья - https://bit.ly/ClubDzen
10:29 Повороты головы для улучшения зрения

✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikDzen

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!

Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#зожссарматом #сарматбулатов #здоровыйобразжизни #зож