Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Главный по фигуре | фитнес

3 тыс. просмотров • 1 год назад

ТОП - упражнение для широкой СПИНЫ. Самая эффективная техника выполнения. Даже руки не устают.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Один из вариантов прокачки спины.
Упражнения на СПИНУ
Дзен-подборка для вас · 8 из 11
Горизонтальная тяга резинки. Техника выполнения. Упражнение для мышц спины.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,7K просмотров
Тяга верхнего блока. Техника выполнения. Упражнение на ширину спины.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
16,7K просмотров
Для широкой и мощной спины. Упражнение, которое недооценивают.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,8K просмотров
Широкая спина без подтягиваний. Самое популярное упражнение.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
7,1K просмотров
Для КРЕПКОЙ ПОЯСНИЦЫ. После этого упражнения ваша СПИНА ВЫДЕРЖИТ любую нагрузку. Профилактика грыжи в поясничном отделе.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
20,6K просмотров
Секрет подтянутых ЯГОДИЦ - правильная техника выполнения упражнения. После этого упражнения всегда БОЛЬНО СИДЕТЬ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3K просмотров
Секрет широкой спины - идеальная техника. Это упражнение раскроет вашу спину как крылья.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
11,8K просмотров
ТОП - упражнение для широкой СПИНЫ. Самая эффективная техника выполнения. Даже руки не устают.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,7K просмотров
Больше никакой усталости в СПИНЕ. Сможете без боли работать на любимом ОГОРОДЕ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
4,4K просмотров
СУТУЛОСТЬ и проблемы с ДЫХАНИЕМ можно исправить одной методикой, о которой мне рассказал мануальный терапевт
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
11,5K просмотров
Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
18,4K просмотров
24 ЧАСА В VR МАЙНКРАФТЕ ЧЕЛЛЕНДЖ ! 25:41
24 ЧАСА В VR МАЙНКРАФТЕ ЧЕЛЛЕНДЖ !
A4 A4
42.0K
Маша и Медведь 💥❤️ ТОП 10 серий 2023 ❤️😄 Коллекция серий про Машу 🎬 01:06:35
Маша и Медведь 💥❤️ ТОП 10 серий 2023 ❤️😄 Коллекция серий про Машу 🎬
Маша и Медведь Маша и Медведь
43.9K
ТАКОЙ ВЕРАНДЫ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ! | Бюджетный ремонт веранды своими руками 17:18
ТАКОЙ ВЕРАНДЫ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ! | Бюджетный ремонт веранды своими руками
Ekaterina Pankova Ekaterina Pankova
186.1K
Достучаться до небес или 13 минут с легендой фри-ски на вершинах Аляски и Британской Колумбии 09:28
Достучаться до небес или 13 минут с легендой фри-ски на вершинах Аляски и Британской Колумбии
Boardriders Russia Boardriders Russia
2.8K
Ноги худеют по 300 грамм в день: упражнения самого легкого уровня для стройности бедер (12 минут в день) 11:59
Ноги худеют по 300 грамм в день: упражнения самого легкого уровня для стройности бедер (12 минут в день)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12.6K
Оказывается крылья KFC готовятся очень просто. Приготовил по запросу дочки, соседи сбежались брать рецепт. Ну это понятно. 10:29
Оказывается крылья KFC готовятся очень просто. Приготовил по запросу дочки, соседи сбежались брать рецепт. Ну это понятно.
ПОКАШЕВАРИМ ПОКАШЕВАРИМ
340.0K
Русская красавица: поразила французский двор нагим нарядом 05:45
Русская красавица: поразила французский двор нагим нарядом
World Lord: история и короли World Lord: история и короли
63.4K
Как сегодня делают 🪗 гармошки в Туле 03:48
Как сегодня делают 🪗 гармошки в Туле
Антон Войцеховский Антон Войцеховский
3.2K