Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Главный по фигуре | фитнес

7 тыс. просмотров • 2 года назад

Широкая спина без подтягиваний. Самое популярное упражнение.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Хочешь широкую спину, но не любишь подтягиваться? Открывай видео и смотри. Это второе по эффективности упражнение, после тяги вертикального блока. Хорошей тренировки.
Упражнения на СПИНУ
Дзен-подборка для вас · 4 из 11
Горизонтальная тяга резинки. Техника выполнения. Упражнение для мышц спины.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,7K просмотров
Тяга верхнего блока. Техника выполнения. Упражнение на ширину спины.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
16,7K просмотров
Для широкой и мощной спины. Упражнение, которое недооценивают.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,8K просмотров
Широкая спина без подтягиваний. Самое популярное упражнение.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
7,1K просмотров
Для КРЕПКОЙ ПОЯСНИЦЫ. После этого упражнения ваша СПИНА ВЫДЕРЖИТ любую нагрузку. Профилактика грыжи в поясничном отделе.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
20,6K просмотров
Секрет подтянутых ЯГОДИЦ - правильная техника выполнения упражнения. После этого упражнения всегда БОЛЬНО СИДЕТЬ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3K просмотров
Секрет широкой спины - идеальная техника. Это упражнение раскроет вашу спину как крылья.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
11,8K просмотров
ТОП - упражнение для широкой СПИНЫ. Самая эффективная техника выполнения. Даже руки не устают.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,7K просмотров
Больше никакой усталости в СПИНЕ. Сможете без боли работать на любимом ОГОРОДЕ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
4,4K просмотров
СУТУЛОСТЬ и проблемы с ДЫХАНИЕМ можно исправить одной методикой, о которой мне рассказал мануальный терапевт
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
11,5K просмотров
Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
18,4K просмотров
Кто Дольше Продержится ПОД ВОДОЙ, Получит 1000$ 26:00
Кто Дольше Продержится ПОД ВОДОЙ, Получит 1000$
A4 A4
34.9K
ХУДШИЙ ДЕНЬ СКВИДВАРДА ► Friday Night Funkin' Mistful Crimson Morning 50:43
ХУДШИЙ ДЕНЬ СКВИДВАРДА ► Friday Night Funkin' Mistful Crimson Morning
ViteC ► Play | ВитеК ► Плей ViteC ► Play | ВитеК ► Плей
6.1K
НАС ПОХИТИЛ ГРАФ ДРАКУЛА😩 21:01
НАС ПОХИТИЛ ГРАФ ДРАКУЛА😩
HOOOTDOGS HOOOTDOGS
129.5K
ЭТИ ОКНА ТЕПЕРЬ НЕ УЗНАТЬ🔥РЕМОНТ В УБИТОЙ КУХНЕ СВОИМИ РУКАМИ 37:52
ЭТИ ОКНА ТЕПЕРЬ НЕ УЗНАТЬ🔥РЕМОНТ В УБИТОЙ КУХНЕ СВОИМИ РУКАМИ
Ekaterina Pankova Ekaterina Pankova
55.0K
ПЕРВЫЙ РАЗ НА КУБЕ. МЫ В ШОКЕ. ОТДЫХ В ВАРАДЕРО. Транспорт, еда, цены 18:25
ПЕРВЫЙ РАЗ НА КУБЕ. МЫ В ШОКЕ. ОТДЫХ В ВАРАДЕРО. Транспорт, еда, цены
BigTripVlog BigTripVlog
49.0K
Плечи раздуло словно пушечные ядра. Мощная программа тренировок и еще пара нюансов 11:36
Плечи раздуло словно пушечные ядра. Мощная программа тренировок и еще пара нюансов
Игорь Емельянов Игорь Емельянов
646.0
«Трясло в брачную ночь»: последняя жена Ивана Грозного 05:46
«Трясло в брачную ночь»: последняя жена Ивана Грозного
World Lord: история и короли World Lord: история и короли
49.0K
Выживание после Ядерной бомбы! День первый в Nuclear Day! Nuclear Day 23:16
Выживание после Ядерной бомбы! День первый в Nuclear Day! Nuclear Day
Pechka TV Pechka TV
3.6K