Жизнь научила: Советы и хитрости умных женщин

Мятный сироп
Мята 100 г
Сироп топинамбура (любой натуральный сироп, сахар) 200 г
Сок лимона 70 г
На 100 г 232,1 кКал 1,5/0,4/58,9
Выход 265 г

Запечённые куриные голени
Голень куриная 1 кг
Перец чёрный горошек 8-9 шт
Перец душистый горошек 2 шт
Чеснок сушёный 1 ч л
Зира 1/3 ч л
Кориандр целый 1 ч л
Перец сушёный 
Соль 1 ч л без горки
На 100 г 217 кКал 19,4/15/0,6
Выход 935 г

Молодой картофель с тимьяном и чесноком
Картофель молодой 700 г
Чеснок 2 зубчика
Тимьян 2-3 веточки
Оливковое масло 7 г
Соль
На 100 г 76 кКал 2,6/1,6/13,5
Выход 645 г