Массаж живота. Почему страдает ваш поясничный отдел?

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://clck.ru/WheLm

Состояние брюшной полости зависит от мышц, окружающих брюшную полость, она непосредственно влияет на весь поясничный отдел. Сегодня мы продолжаем полюбившуюся вами рубрику “массаж как он есть”, сделаем массаж живота. Досмотрев видео до конца вы увидите краткое обучение массажу, результаты массажа, а также узнаете, подходит ли вам данная техника.

В выпуске разберем следующие вопросы:
– Как с помощью массажа уменьшить объем живота?
– Почему хороший тонус мышц брюшной стенки важен для здоровья поясницы?
– Массаж живота на клиенте
– Как влияет живот на поясничный отдел?

Лучший способ сделать массаж, это сделать безопасный массаж. Напишите в комментариях, ощущается ли у вас тяжесть в пояснице из-за лишнего веса?

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА
00:00 - Сегодня в выпуске
00:33 - Массаж как он есть
01:40 - Зачем смотреть это видео?
03:09 - Начинаем работать
04:16 - Движение “поглаживание\сдвигание”
04:59 - 1. Проработка илеоцекального отверстия
05:30 - 2. Косые мышцы живота – проработка мест прикрепления
06:19 - 3. Проработка внутренней косой мышцы живота
07:23 - Движение растяжение мышцы
08:56 - 4. Проработка границы прямой мышцы живота
10:21 - 5. Массаж точек срединной линии живота
11:02 - Точка между пупком и мечевидным отростком
12:08 - 6. Проработаем заднюю поверхность подвздошной кости
13:46 - Завершаем массаж
14:03 - До и после
14:22 - Последствия массажа
15:07 - Кому подходит данная техника массажа?
15:58 - Заключение

Мы в соцсетях:

Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic