Как восстановить коленные суставы. Восстанавливающие ЛФК упражнения для здоровья коленей

Получите подарок и проведите 2023 год с максимальной пользой для здоровья.
Подарок здесь ▶️ https://bit.ly/sarmat_dzen_podarok

Комплекс из 5 упражнений для восстановления здоровья коленей. По факту, делая эти ЛФК упражнения, вы сможете спасти свои колени и сделать профилактику от многих болезней коленных суставов.

Тайм-код:
0:00 Упражнения для восстановления здоровья коленей
0:31 Получите подарок и проведите 2023 год с максимальной пользой для здоровья.
Подарок здесь → https://bit.ly/sarmat_dzen_podarok

0:50 Разогреваем колени
2:34 Первое упражнение
3:29 Второе упражнение
4:36 Третье упражнение
6:35 Четвертое упражнение
8:18 Пятое упражнение

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! 

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу
https://t.me/sarmatbulatov
и телеграм-чату
https://t.me/Health_with_Sarmat

Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#здоровыеколени #ЛФКдляколеней #коленныесуставы