Рецепт из курицы с чечевицей. Мы следим за питанием, поэтому овощи, бобы и мясо всегда на столе

Всем привет!
Приятного просмотра!
напишите, откуда вы?
очень люблю приветы из других городов!
передавайте всем свои приветы 
и отличное настроение!
Рецепт и ингредиенты:
1 кг куриных крылышек.
черный перец.
соль.
сладкая паприка.
оливковое масло.
1 столовая ложка кетчупа.
хорошо перемешать.
кабачок.
морковь.
250 г грибов.
оливковое масло.
луковица.
чеснок.
обжарить до золотистого цвета.
помидоры.
тушить несколько минут.
300 г чечевицы.
соль.
хорошо перемешать.
200 мл воды.
разложить куриные крылышки сверху.
выпекать 45 минут при температуре 200 °С.
блюдо готово!
если любите чечевицу помягче, 
замочите ее заранее на несколько часов.
или оставить на 30 минут в горячей духовке.
приятного аппетита!
благодарю за комментарии, лайки и подписку!