НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка за 10 Минут

✅ Мой сайт: https://www.veryomina.com/
✅ Мой инстаграм: https://instagram.com/ver_gym

Сегодня мы с вами сделаем крутую домашнюю тренировку на низ живота. У многих это проблемная зона, ее трудно проработать. Секрет состоит в том, чтобы делать кардио упражнения, совмещая с изолированными на пресс. Разумеется, нужно питаться на дефицит калорий.