🔥Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+🔥

🔺Разберитесь с лимфой и оздоровите весь организм всего за 15 минут в день 👉 https://online-somatics.ru/masterskaya_oteki?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=mgedemajun24&utm_content=link&utm_term=dt200624vas1
Практический курс от массажиста с 25-летним опытом Станислава Чернонога - Мастерская по лимфе "Прощай, Отёки!" 

🔺Вы можете узнать больше по моделированию фигуры с помощью лимфатического, антицеллюлитного и скульптурирующего массажа — абсолютно бесплатно вот по этой ссылке  👉 https://vector-massage.ru/webinar_2?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=estet&utm_content=link&utm_term=dt200624vas1

Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝

Сегодня в выпуске одна из самых эффективных практик для разгона лимфы и избавления от отеков.

Протряхивания стоя расслабляют мышцы, лимфа начинает свободно течь по сосудам и лишняя жидкость выходит из организма. Вместе с ней выходят токсины, чужеродные бактерии и продукты распада клеток. Вы теряете лишние килограммы и объемы, из-за которых не могли застегнуть любимые джинсы.

Включайте видео и танцуйте со мной под музыку 💃

Найдите свой ритм, тряситесь стоя и ходите вперед-назад. Постарайтесь сделать вибрацию как можно более мелкой. Почувствуйте, как ваше тело разогревается. А если устали — остановитесь.

Попробовали выполнить практику? Расскажите о своих впечатлениях в комментариях ⤵️

Ставьте 👍, чтобы еще больше людей смогли познакомиться с полезной танцевальной техникой и избавиться от отеков.

Подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать эффективные оздоровительные упражнения на каждый день 🙌

Тайминг:
00:00 — Начинаем протряхивания
02:48 — Смена движений
05:31 — Дыхание, расслабление, отпускание эмоций