Вы ВСЕ ВРЕМЯ сидели НЕПРАВИЛЬНО! / Почему ВАЖНО следить за своей спиной во время сидения?

👨‍⚕️Записаться на консультацию → https://doctordlin.ru/?utm_medium=gro...


3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик. -   
 • 3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. К...  

Всем привет!
С вами Сергей Длин

Сегодня мы поговорим про сидение. Как правильно это делать? На что стоит обратить внимание? Почему это важно для нашего организма? Досмотрите до конца и узнайте, как сохранить свою спину и осанку!

А как вы сидите? Чувствуете ли дискомфорт от этого? Поделитесь в комментариях!

Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнения #сидение #сидеть #спина # #позвоночник #сутулость

СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:44 - Почему важно правильно сидеть?
3:12 - Как нельзя сидеть?
5:18 - Как правильно сидеть?
6:35 - Как правильно сидеть с телефоном?
7:48 - Заключение

Как с нами можно связаться и где нас найти:

► Vkontakte - https://vk.com/drdlin
► Сайт - https://bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - https://rutube.ru/channel/24797119/

✅ По вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru