44 тыс. просмотров • 1 год назад
Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Делай регулярно и будет счастье, красота, здоровый сон и забудешь про боль в спине!!!
Полезно при:
- остеохондрозе поясничного отдела;
- грыжи, протрузии;
- радикулопатия;
- защемление седалищного нерва (ишиас);
- нарушение осанки;
- гиперлордоз;
- ГЛАВНОЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ!!!
При острой боли:
https://dzen.ru/video/watch/61f14df9d0f405724dbedf1a?share_to=link
Полный комплекс упражнений:
https://dzen.ru/video/watch/61fb590886abb56d1a421a14?share_to=link
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно
проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
на Ютубе https://youtube.com/@grigoriy_lfk
#болитспина #остеохондроз #здоровье #растяжка #антоналексеев
#григорийигнатьевлфк
Полезно при:
- остеохондрозе поясничного отдела;
- грыжи, протрузии;
- радикулопатия;
- защемление седалищного нерва (ишиас);
- нарушение осанки;
- гиперлордоз;
- ГЛАВНОЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ!!!
При острой боли:
https://dzen.ru/video/watch/61f14df9d0f405724dbedf1a?share_to=link
Полный комплекс упражнений:
https://dzen.ru/video/watch/61fb590886abb56d1a421a14?share_to=link
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно
проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
на Ютубе https://youtube.com/@grigoriy_lfk
#болитспина #остеохондроз #здоровье #растяжка #антоналексеев
#григорийигнатьевлфк
10:43
Сергей Михайлович Бубновский
Геннадий Лянго
27:05
A4
Скретч
25:54
Блог Доктора Шишонина
05:08
Наталия Медведева
09:08
07:40
19:09
10:29
Школа Векторного Массажа и Соматики
Нобель Арустамян
Руслан Масгутов