Йога для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов

Комплекс йоги на раскрытие тазобедренного сустава с помощью позы королевского голубя. Рассчитан на начальный и средний уровень практиков йоги. Комплекс вполне подойдет начинающим, но для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео-разборов асан на моем канале. Комплекс рекомендуется выполнять в дневное или вечернее время.

Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества https://lubayoga.ru/lubayogaclub

❤️Онлайн-клуб по йоге - https://lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: https://t.me/lubayoga