Деменция — как сохранить молодость мозга | Простые упражнения для мозга

🧠 Курс-практикум «Ясный ум», чтобы прокачать память, внимание и интеллект 👉https://online-somatics.ru/yasniy_um?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=clearum&utm_content=link&utm_term=dt180324vas2

Приветствую, коллеги и друзья!
Сегодня у нас чрезвычайно важная тема — наш мозг. Поговорим о том, почему и как появляется деменция, можно ли остановить этот процесс.

Сначала предлагаю подумать о том, какой может быть старость. Для себя я выделяю 2 типа:

✅ Деятельная, когда человек продолжает интересоваться жизнью и сохраняет максимальную активность.

❌ Бездеятельная, которая сопровождается страхом, завистью, обидой и скукой в отношениях с жизнью.

Второй вариант должен настораживать больше всего, ведь он несёт в себе признаки возрастных изменений мозга. Именно в этом случае увеличивается риск появления деменции.

По статистике ВОЗ до 55 млн человек страдают деменцией во всем мире. И эта цифра продолжает расти.

Почему же так происходит? Всё банально — люди стали жить дольше, поэтому доживают до когнитивных изменений мозга.

Что же делать?
Начать заботиться о своем мозге, ведь без адекватной нагрузки он начинает терять свои функции, будто переходит в «спящий режим».

В видео я даю 3 простых упражнения для нейрокоррекции мозга. Выполняйте их каждый день, чтобы заметить, как улучшается память, настроение и просыпается интерес к жизни.

Хотите сохранить молодость мозга? Пишите в комментариях!

🔥🔥 Ясный ум ждёт! Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее 👉 https://online-somatics.ru/yasniy_um?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=clearum&utm_content=link&utm_term=dt180324vas2