Практика от всех болезней! Прохлопывания «Железная рубашка».

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://clck.ru/32sZTV

Я заметил, что вам очень нравятся практики. Например, «Жгонка» за 6 месяцев набрала около 3 000 000 просмотров и не сбавляет обороты. Дыхательную гимнастику Стрельниковой посмотрели более миллиона человек и таких примеров на моём канале достаточно.

А сегодня я покажу вам замечательную практику «Железная рубашка» от хронической усталости и стресса, неустойчивого артериального давления, пониженного иммунитета и других неприятных симптомов.

Итак, сегодня в выпуске:

— эффективная оздоровительная практика «Железная рубашка»
— как не позволить стрессу и тревоге разрушить ваш организм?
— этапы выполнения авторской практики прохлопывания

Ну что, у вас получилось прохлопать себя? Поделитесь ощущениями в комментариях.

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА:

00:00 — Практика «Железная рубашка»
03:00 — Как выполнять?
06:20 — № 1. Прохлопывание грудной клетки
08:11 — № 2. Прохлопывание рук
10:11 — № 3. Прохлопывание головы
11:54 — № 4. Прохлопывание ног
13:21 — № 5. Прохлопывание спины и ягодиц
14:39 — Рекомендации

Мы в соцсетях:

Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic