Зачем СЧИТАТЬ ПУЛЬС на тренировке?

✅ Записаться к нам на тренировку - https://letsswim.moscow/
__
🏊🏻‍♂️ Наши соц сети - https://letsswim.moscow/link
__
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - https://t.me/letsswimmoscow
__
💭 Мы ВКонтакте - https://vk.com/letsswim.moscow
__
📽️ Мы на RuTube - https://rutube.ru/channel/24528668/
__
📸 Наш Inst - https://www.instagram.com/lets_swim_moscow/
__

В этом видео мы поговорим про то, зачем нужно считать пульс на тренировках, как это делать, какие есть пульсовые зоны и чем грозит плавание без контроля нагрузки. Я расскажу что нужно делать, чтобы тренировки стали приятнее и эффективнее. Приятного просмотра!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для вас действительно полезный контент!