Самый простой способ оставаться здоровым

В этом видео Садхгуру говорит о здоровье, напоминая, что, если мы хотим поддерживать свое тело в хорошей форме, — его нужно использовать как можно больше. Если должным образом использовать тело, ум и жизненные энергии, то здоровье придет естественным образом.