КАК ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ. С чего начать саморазвитие. Краткая инструкция.

В один прекрасный момент мы вдруг задаемся вопросом: как изменить себя? С чего начать саморазвитие? Что тормозит личную самоэффективность? Почему вы знаете, что надо делать, но не делаете? Как заставить себя? Как изменить привычку?
Даю четкий пошаговый план.
Итак, на что чаще всего попадаются те, кто хочет меняться - это лозунги и призывы псевдопсихологов, которые рассказывают, как добиться успеха. Они начинают обрабатывать, говорить то, что хочет услышать.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Вступление
01:18 Основные ошибки при изменениях
03:45 Шаг №1 Осознать реальность
04:58 Шаг №2 Осознать собственную уязвимость
08:02 Шаг №3 Не надейтесь на спасителя
08:46 Шаг №4 Что такое - "Смысл жизни"
10:08 Шаг №5 Изменения - это процесс непрерывный
11:04 Заключение
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - https://goo.su/MQ1Q
▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy
▶️ VK - https://vk.com/ponomarenko_psy
▶️ RuTube - https://rutube.ru/channel/24839540/
▶️ Все ресурсы в одном месте:
Taplink - https://taplink.cc/ponomarenko.psy
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Бесплатные материалы◄
✅ АПТЕЧКА ПРИ ПОТЕРЕ МОТИВАЦИИ
https://clck.ru/Ry9Pm
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Как ставить цели. Как достичь цели
https://youtu.be/BQUWBhb8t10
🔴 Как полюбить себя - 5 простых шагов.
https://youtu.be/m7PldqtBnmU
🔴 Динамический стереотип. Формирование привычки.
https://youtu.be/V9UXyrf_pr0
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#саморазвитие #какизменитьсебя #личнаяэффективность #мотивация #АнастасияПономаренко