Каким должен быть массаж для спортсменов? Главные ошибки спортивного массажа.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://clck.ru/WheLm

Сегодня поговорим про спортивный массаж. Какую роль играет массаж в спорте?
Спортивный массаж разработан специально для людей, ведущих активный образ жизни и переносящих большие физические нагрузки. Массаж для спортсменов направлен на мышцы и суставы.

Зачем нужен спортивный массаж и как с ним работать? Это должен быть лечебный массаж или разогревающий? А главное - какие ошибки спортивного массажа важно не совершать, чтобы достичь максимально правильного результата и вам и вашему спортсмену.

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА:
0:00 - Сегодня в видео
0:20 - Вступление
0:39 - Почему спортивный массаж так важен?
1:56 - 1. Непонимание цели посещения массажа
5:35 - 2. Работать без разогрева
8:12 - 3. Работа только с проблемной мышцей
10:31 - 4. Не менять стиль работы в зависимости от цели
15:46 - 5. Непонимание истинных проблем в организме
17:26 - Анонс бесплатного интенсива
17:59 - Заключение

Мы в соцсетях:

Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic