Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova

34 401 подписчиков

ФИТНЕС ЭКСПЕРТ. СПЕЦИАЛИСТ ПО ДВИЖЕНИЮ. Бережная нагрузка и эффективный подход. Комплексная работа с телом, которая уже принесла результат тысячам женщин. Присоединяйся по ссылке ниже
Упражнения для мышц спины | Как сделать спину красивой и сильной? 06:37

Упражнения для мышц спины | Как сделать спину красивой и сильной?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Упражнения, которые подтягивают живот | Какую мышцу нужно качать, чтобы живот не вываливался? 07:09

Упражнения, которые подтягивают живот | Какую мышцу нужно качать, чтобы живот не вываливался?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Упражнение 06:09

Упражнение "тазовые часы" | Инструкция по выполнению

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Многофункциональные упражнения для всего тела 05:15

Многофункциональные упражнения для всего тела

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Укрепляем руки, спину и пресс! | Как тренировать руки? 07:19

Укрепляем руки, спину и пресс! | Как тренировать руки?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Упражнения на гибкость и подвижность в теле | Как получать максимальный эффект от тренировок? 03:36

Упражнения на гибкость и подвижность в теле | Как получать максимальный эффект от тренировок?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Гиперлордоз поясницы | Комплекс упражнений 07:22

Гиперлордоз поясницы | Комплекс упражнений

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
7 упражнений для позвоночника | Здоровье спины в любом возрасте 03:27

7 упражнений для позвоночника | Здоровье спины в любом возрасте

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Упражнения для ягодиц, которые работают на 100% | Жаркая тренировка ягодиц в домашних условиях 03:52

Упражнения для ягодиц, которые работают на 100% | Жаркая тренировка ягодиц в домашних условиях

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Приятная разминка на всё тело | В домашних условиях и без оборудования 06:12

Приятная разминка на всё тело | В домашних условиях и без оборудования

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Упражнения для укрепления коленей | Что делать, чтобы не болели колени? 06:12

Упражнения для укрепления коленей | Что делать, чтобы не болели колени?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц 02:15

Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Выпирающее брюшко, диастаз, подвисающий низ живота: что делать? Комплекс упражнений на согласованную работу мышц живота. 06:43

Выпирающее брюшко, диастаз, подвисающий низ живота: что делать? Комплекс упражнений на согласованную работу мышц живота.

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Диастаз. Комплекс упражнений | Какие упражнения делать, а какие не стоит? 02:09

Диастаз. Комплекс упражнений | Какие упражнения делать, а какие не стоит?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Снимаем напряжение с поясницы | Упражнения от боли в пояснице 07:41

Снимаем напряжение с поясницы | Упражнения от боли в пояснице

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Выпирает живот | Упражнения для пресса | Комплекс упражнений, который помогает организовать правильную, согласованную работу мышц живота 06:09

Выпирает живот | Упражнения для пресса | Комплекс упражнений, который помогает организовать правильную, согласованную работу мышц живота

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Как правильно подниматься и спускаться по ступенькам? 04:35

Как правильно подниматься и спускаться по ступенькам?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Гимнастика для рук | Как снять напряжение и онемение с ладоней? 05:31

Гимнастика для рук | Как снять напряжение и онемение с ладоней?

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Убрать напряжение в пояснице и улучшить состояние мышц задней и внутренней поверхности бедра | Упражнения от боли в пояснице 07:04

Убрать напряжение в пояснице и улучшить состояние мышц задней и внутренней поверхности бедра | Упражнения от боли в пояснице

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
Тазовое дно в порядке | Упражнения для тазового дна | Комплекс упражнений на активизацию тазового дна 06:44

Тазовое дно в порядке | Упражнения для тазового дна | Комплекс упражнений на активизацию тазового дна

Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova