КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ/ Как наш мозг нас обманывает/Как повысить самооценку и стать уверенным/КПТ/КБТ

►Запись на личную консультацию: https://wa.me/message/WX4G75XMXXWLJ1​​ директ соцсетей или сообщение на +7916797194шесть
►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/

📍 Навигация:

00:00​ что такое когнитивные искажения
00:50 №1 Сверхгенерализация
02:20 №2 Токсичные ярлыки
03:35 №3 Фильтрация
05:02 №4 Поляризация
05:55 №5 Самообвинение
08:08 №6 Персонализация
10:28 №7 Чтение мыслей
11:23 №8 Искажение контроля
13:05 №9 Эмоциональное мышление
14:35 что делать с когнитивными искажениями
15:20 когнитивные искажения в коммуникациях
🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:

►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/
►ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova
►Facebook https://www.facebook.com/katerina.tsukanova.5

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina1008?sub_confirmation=1

★Рекомендуем посмотреть★
https://youtu.be/p0GOqyRSFLU

Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием.

На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.

#психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог