МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ, ДЕПРЕССИИ, ПСИХОСОМАТИКИ и др/ Утилизация навязчивых мыслей/КПТ/КСТ/КБТ

Как избавиться от навязчивых мыслей и не взрывать самому себе мозг? Метод эвакуации и утилизации навязчивых, тревожных, депрессивных мыслей, а вместе с ними таких же негативных, тревожных и депрессивных состояний. Как вести дневник тревожных/негативных/депрессивных мыслей.

► Ссылка на видео: https://youtu.be/eIaREAP4ClA

Оставайтесь на связи, записывайтесь на консультации и программы по ссылкам ниже

► ТЕЛЕГРАМ канал: https://t.me/+UCmAVAcnVdDA2G5g
► Я ВКонтакте: vk.com/k.tsukanova
► Запись на первую бесплатную неделю коучинга "Все получится!": https://taplink.cc/katya_freud (в сообщении пишите "Все получится!")
► Запись на личную консультацию: https://taplink.cc/katya_freud или сообщение на +7916797194шесть
► Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud

📍 Навигация:

00:00​ навязчивые мысли и проблемы, которые они приносят
02:20 техника эвакуации и утилизации токсичных навязчивых мыслей
05:50 работа с мышление возможно только через мелкую моторику
06:30 думаем водя ручкой по бумаге
08:30 волшебный метод, который поможет при любом расстройстве в психике и состоянии

🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:

►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/
►ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova
►Facebook https://www.facebook.com/katerina.tsukanova.5

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina1008?sub_confirmation=1

★Рекомендуем посмотреть★
Медитация на исцеление внутреннего ребенка: https://youtu.be/_7MKd8Hnzmk
Лучшее видео канала по мнению зрителей: https://youtu.be/ZExhL7r99w8

Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием.

На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.

#психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог