Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Ракеты, в этом выпуске я покажу как легко и быстро научиться плавать взрослому с нуля. За 30-минутную тренировку мы избавимся от страхов, привыкнем к воде, научимся держать баланс тела, поработаем руками и ногами, а в конце научимся дышать во время плавания.
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/At49RU