Как избавиться от БОЛИ в коленном суставе? Самые эффективные упражнения

👉 https://t.me/+n9f9RGes-FE1MDky Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом.

☘ Бесплатное онлайн-занятие «Здоровый желчный пузырь: от теории к практике» 19 июня - https://mamatov.club/reggallhealth?utm_source=dzen&utm_medium=video&utm_campaign=gallhealth&utm_content=Ab3veuTzA2g&utm_term=mamatovcomZ

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Думаете, как восстановить коленный сустав и нужна ли замена больного сустава? А что если я вам скажу, что лечение суставов без операции реально? Смотрите это видео!

В сегодняшнем ролике научу вас выполнять упражнения для коленного сустава, которые принесут результат уже в ближайшее время. Расскажу все про боль в суставах, признаки и последствия.

Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать, почему болят суставы и какие упражнения от боли в суставах существенно облегчат боль и помогут восстановить суставы.

Поделитесь видеороликом со знакомыми и близкими, чтобы и они знали, что делать, если болят суставы.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

Смогли бы вы выполнять комплекс упражнений несколько раз в день или уже делаете? Расскажите в комментариях под роликом!

Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

Структура:
0:00 — Вступление
1:08 — Случай из жизни
3:23 — Что происходит с суставами?
5:15 — Упражнение №1
6:26 — Упражнение №2
7:24 — Упражнение №3
9:10 — Упражнение №4
10:10 — Последствия упражнений
11:43 — Признаки проблем с суставами
14:35 — Заключение