Как оживить зажатую шею, голову и плечи? Освободите сдавленный подмышечный нервно-сосудистый пучок

Почему страдает шея, голова, болят зажатые мышцы? Выдвигая плечи вперёд, а ладони назад, мы зажимаем свои подмышечные нервно-сосудистые пучки. Поэтому надо учиться расправлять плечи, освободить нервы и сосуды от сдавливания. Надо не только выправить плечи, расправить грудь и спину, но и укрепить мышцы, поддерживающие правильную осанку.
заказать видеокурсы "Правильная осанка", "Укрепление шейного отдела позвоночника" с полными программами упражнений: по телеграм: t.me/registr1209 или по почте: valeo2020valeo@yandex.ru