Оздоравливающее дыхание | Какой ноздрей дышать

✅ Много общения и полезных материалов для здоровья в моем телеграм-канале https://t.me/sarmatclub

▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь https://bit.ly/ClubDzen0524

Тайм-код:
00:00 Какая разница какой ноздрей дышать
00:20 Какая ноздря за что отвечает
02:00 Дыхание для решения определенных задач
02:25 Как закрывать ноздри для дыхания
03:10 Попеременное дыхание
03:45 Приводим мысли в порядок при помощи дыхания

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!

👉 Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#зожссарматом #здоровыйобразжизни #зож