Из-за этой мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов)

🔥🔥🔥 Бесплатный практикум "5 шагов к жизни без боли в теле" →https://lm.doctor-malyshev.ru/5shagov?utm_source=dzen&utm_medium=social&utm_campaign=5shagov_14.05.24&utm_content=smm

💥❗️💥 Еще больше пользы в моем Telegram → https://t.me/doctormalyshev

Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования.

📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации.

❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом.

📲 Обязательно подписывайтесь на канал   
 / @dr.malyshev   и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски!

💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇
✔️ Telegram → https://t.me/doctormalyshev
✔️ Instagram → https://www.instagram.com/dr__malyshe...

#ИльяМалышев
#КакИзбавитьсяОтЖивота
#ВыпирающийЖивот
#УпражненияНаПресс
#МануальнаяТерапия