Муж отказывается от ДЕСЕРТОВ и МЯСА, после того, как попробовал мое новое блюдо с бататом и нутом! Прощайте ЛИШНЫЕ КИЛОГРАМЫ к лету

привет, мои любимые подписчики и зрители!
приятного просмотра!
откуда вы?
напишите в комментариях.
очень люблю приветы из разных стран.
для меня это очень важно.

Рецепт и ингредиенты:
2 батата.
оливковое масло.
1 банка консервированного нута.
маслины.
немного кураги.
зеленый лук.
сладкая паприка.
можно добавить немного соли, но я не буду.
еще 1-2 минуты и готово!
сделаю соус.
цедра одного лимона.
сок одного лимона.
кинза.
чеснок.
шпинат.
измельчить в блендере.
очень вкусно!
приятного аппетита!
очень вкусно и полезно!
немного соуса.
Спасибо за просмотр, комментарии и лайки!