НЕДОСЫП и ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ | Как недостаток сна ведет к ДЕПРЕССИИ

Записаться на диагностику: https://fea-clinik.online/
------
Видео обсуждает, как недостаток сна может влиять на эмоциональное поведение, приводя к раздражительности, гневу, ярости и другим негативным реакциям.

Это связано с тем, что при недостатке сна, древние структуры мозга, вызывающие базовые эмоциональные реакции, не могут быть эффективно подавлены более развитыми структурами мозга.

Недостаток сна может привести к каскаду проблем, включая снижение функции иммунной системы, активацию симпатической нервной системы и повышение уровня кортизола.

Это может привести к развитию депрессии, биполярных расстройств и других психических заболеваний.

Обратите внимание на качество сна, особенно у детей и пожилых людей, которые могут демонстрировать некачественный сон в эмоциональной сфере.
-----
FEA CLINIC - персональное сопровождение к красоте, стройности и здоровью.

Это современный онлайн-сервис превентивной медицины, направленный, в первую очередь, на сохранение Вашей энергии, молодости и красоты, а также на снижение рисков развития заболеваний.

2000+ женщинам мы помогли стать энергичнее, моложе, сексуальнее
~1000 разработано индивидуальных программ
6 профессионалов в нашей команде: интегративные врачи, нутрициологи, зож коучи и психологи по пищевому похудению
20+ специалистов смежных направлений ежедневно трудятся над созданием программ и продвижением нашей миссии

Записаться на диагностику: https://fea-clinik.online/
Telegram: https://t.me/feaclinic
VK: https://vk.com/fea10
Instagram: https://instagram.com/dr.flegontova
YouTube: https://www.youtube.com/@FEAclinic
RuTube: https://rutube.ru/channel/32662429/
Дзен: https://dzen.ru/feaclinic