Дефицит магния опасен для здоровья | Симптомы нехватки магния

Записаться на диагностику: https://fea-clinik.online/
------
Магний - жизненно важный микроэлемент, который участвует в обмене железа, выработке энергии и синтезе белков.

Дефицит магния распространен в современном питании, особенно в связи с плодородием почв.

Апатия, усталость, отсутствие мотивации, неприятные боли в спине, позвоночнике, суставах и мышцах, подёргивание, нарушения моторики, желчеотток, нарушения памяти и работы кишечника.

Физическая и интеллектуальная нагрузка, психологические стрессы, хронические заболевания, избыточное употребление алкоголя, курение, нарушение пассажа по кишечнику.

300-400 мг в сутки, коррекция питания и использование фармпрепаратов.

Минеральные воды, содержащие магний, могут быть источником поступления этого микроэлемента для предотвращения апатии, бессонницы, нарушений со стороны ЖКТ и неприятных ощущений в позвоночнике и мышцах.
-----
FEA CLINIC - персональное сопровождение к красоте, стройности и здоровью.

Это современный онлайн-сервис превентивной медицины, направленный, в первую очередь, на сохранение Вашей энергии, молодости и красоты, а также на снижение рисков развития заболеваний.

2000+ женщинам мы помогли стать энергичнее, моложе, сексуальнее
~1000 разработано индивидуальных программ
6 профессионалов в нашей команде: интегративные врачи, нутрициологи, зож коучи и психологи по пищевому похудению
20+ специалистов смежных направлений ежедневно трудятся над созданием программ и продвижением нашей миссии

Записаться на диагностику: https://fea-clinik.online/
Telegram: https://t.me/feaclinic
VK: https://vk.com/fea10
Instagram: https://instagram.com/dr.flegontova
YouTube: https://www.youtube.com/@FEAclinic
RuTube: https://rutube.ru/channel/32662429/
Дзен: https://dzen.ru/feaclinic