Холестерин. Атеросклероз. Как "почистить" сосуды от бляшек? Питание для профилактики и борьбы с атеросклерозом.

00:00 - питание - одна из основ жизни и здоровья, о чем поговорим;
05:03 - что такое "плохой" и "хороший" холестерин на самом деле, как вообще происходит обмен холестерина в организме и почему это важно знать;
17:00 - почему кето-диета не походит для борьбы с атеросклерозом, как она работает и в каких случаях стоит применять;
22:26 - плюсы и минусы диеты Дюкана;
23:54 - как работает термодинамическое питание и что ещё нужно делать, чтобы победить атеросклероз и другие хронические неинфекционные болезни;
29:20 - онкология, атеросклероз, сахарный диабет 2 типа взаимосвязь с рационом питания.