Разминка на бортике бассейна

Всем привет!Плавание, точнее обучение плаванию это не только накручивание кругов в бассейне.
Важная часть вашего развития-это подготовка вашего тела.В этом видео я вам покажу пример такой тренировки.Данное занятие нацеленно на разминку/растяжку суставов и мышц.Пользйтесь,буду рад.Подписывайтесь,тут вас научат плавать.