Как ПОХУДЕТЬ за Месяц на 5 кг не меняя привычный Рацион Питания helen marynina

Как ПОХУДЕТЬ за Месяц на 5 кг не меняя привычный Рацион Питания?helen marynina
Ингредиенты на порцию коктейля для похудения:
200 г кефира (жирность не более 1%)
1 ч. л. сухого порошка корицы
1-2 ч. л. натертого на мелкой терке корня имбиря (или порошок имбиря)
1 щепотка красного острого перца
Приготовление: Проще некуда — достаточно тщательно перемешать кефир со всеми перечисленными специями. Совет: лучше всего готовить каждую порцию напитка непосредственно перед употреблением.
В идеале порцию кефирного коктейля для похудения нужно разделить — половину выпить за 30 минут до еды, другую часть — через 30 минут после еды.
Ве желаю Хорошего Настроения и Легкого Снижения ВЕСА!!!
Помощь КАНАЛУ карта сбербанка 4276030019638432
WebMoney
Z348085787477
ЮMoney (яндекс кошелек) 4100117728397170
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
Мой канал Дальневосточники на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/621f38e726dfee1a6397f962?lang=ru
В Вконтакте женский журнал https://vk.com/women__magazine
В Вконтакте https://vk.com/solnehnaij