Навязчивые мысли: как создать и убрать. Пошаговый алгоритм

Навязчивые мысли часто пугают людей и портят им жизнь. Но если бы люди знали, что такое навязчивые мысли, как они возникают (и какую роль в этом играю наши знания), проблем с навязчивыми мыслями было бы намного меньше.

Курс "Как избавиться от тревог и сомнений" —

Текстовая версия и ссылка на научные источники — https://zygmantovich.com/?p=23093