"У 80% женщин дефицит железа" - причины и признаки железодефицитной анемии, о которых знают немногие

Что делать, если снижен уровень железа в организме? Рассказываю в этом видео!
✅ Больше информации в моём Телеграм: https://t.me/+6FdaIHSgFOU0Mzky

Дефицит железа в организме распространённая проблема среди женщин. Слабость, хроническая усталость, тревожность, ломкие волосы и ногти, сухая кожа, бледные слизистые и тяга к сладкому - всё это является признаками железодефицитной анемии.

В этом видео я хочу рассказать вам всё о причинах дефицита железа. В частности о том, как это состояние влияет на организм и повседневную жизнь, какие анализы могут выявить анемию, а также, как правильно подходить к лечению данного заболевания. Совсем недавно я сама столкнулась с проблемой дефицита железа и низкого ферритина, поэтому хочу в этом ролике также поделиться своей историей и способами, которые помогли мне выбраться из данного состояния.

0:00 Дефицит железа в организме
0:12 Признаки железодефицита
2:03 Причины железодефицитной анемии
4:38 Причины повышенной кислотности желудка
6:02 Последствия анемии
8:23 Моя история
10:27 Другие последствия анемии
11:45 Как поддерживать уровень железа?
12:06 Анализы для определения уровня железа
13:20 Причины дефицита витамина В12
14:59 Что такое ферритин?
16:45 Сколько времени восстанавливается уровень железа?
17:45 Препараты железа
18:46 Диета при приёме препаратов железа
22:34 Как справляться с эмоциями?
24:02 Заключение

📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/

Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=dzen&utm_medium=video1007
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=dzen&utm_medium=video1007
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_medium=video1007

Вебинары и интенсивы:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
https://veb.facepilates.ru/intensiv?utm_source=dzen&utm_medium=video1007
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=dzen&utm_medium=video1007
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=dzen&utm_medium=video1007

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! 

📢 Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
📢 ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
📢 Сайт https://facepilates.ru/
📢 Дзен https://dzen.ru/vasha_orlova_dasha
📢 Youtube https://www.youtube.com/channel/UCMYjEz8tud01-K-3DgRUUWg