Пожать 100 кг захотел. Тренировка - проходка на сотку

Я не тренировался по специальным методикам, не готовился к этому специально.
Просто сегодня вот загорелось мне пожать сотку.
И это при том что с полгода назад меня придавило 90 кг, правда на третьем повторе))
Ну раз решил, пробую