Драконий фрукт, или питахайя где растёт, как едят и в чём польза. Сбор плодов Дракона, приготовление фруктового смузи из Питайи / СербаТВ 🔴

Драконий фрукт, или питахайя где растёт, как едят и в чём польза. Сбор плодов Дракона, смузи из драконьих фруктов (Pitaya Smoothie) - полезный, вкусный, насыщенный тропическими ароматами смузи. / СербаТВ 🔴 
Тропический смузи из драконьих фруктов (Pitaya Smoothie) - это полезная и вкусная смесь свежих драконьих фруктов (питайя), сочных манго, спелых бананов и миндального молока. Этот смузи насыщен тропическими ароматами, имеет яркий цвет, густую сливочную текстуру и освежающий вкус!
Богатый антиоксидантами и витаминами смузи из драконьих фруктов и манго - это полезный и быстрый вариант завтрака для напряженного утра. Вы также можете насладиться им в качестве полезного перекуса, когда проголодаетесь.

Ингредиенты
Фрукты – В этом смузи сочетаются тропические фрукты, такие как драконьи фрукты, манго и бананы. Я использовала драконьи фрукты с розовой мякотью, но вы можете использовать и с белой мякотью.

Свежие драконьи фрукты и манго легко доступны летом. Если вы не можете найти свежие фрукты, вы можете использовать замороженные фрукты.

Замороженные фрукты можно приобрести в отделе замороженных продуктов таких продуктовых магазинов, как Trader Joe's, Whole Foods и др. Вы также можете купить пюре из драконьих фруктов в отделе замороженных продуктов вашего продуктового магазина.

Вы также можете добавить в этот смузи другие тропические фрукты, такие как ананас, киви, груша и т.д.

Молоко – Чтобы сделать его веганским, я использовала миндальное молоко. Вы можете использовать любое другое молоко на растительной основе, например кокосовое молоко, овсяное молоко, соевое молоко, овсяное молоко и т.д.

Если вы не придерживаетесь веганства, можно использовать обычное молочное молоко.

Вы можете заменить молоко кокосовой водой, апельсиновым или ананасовым соком.

Кленовый сироп – Если фрукты недостаточно сладкие или вы любите, чтобы смузи был послаще, добавьте кленовый сироп. Вместо него также можно использовать мед (не веганский).

Добавьте мерную ложку ванильного протеинового порошка или сывороточного протеина, чтобы подавать его в качестве перекуса до или после тренировки.

Вы также можете добавить семена чиа, конопли, льна и т.д. Для дополнительного питания.

Ореховое масло, такое как кешью, миндальное и арахисовое масло, также отлично дополняет этот рецепт смузи из питайи.

Как приготовить смузи из драконьих фруктов
Добавьте следующие ингредиенты в емкость для высокоскоростного блендера или кухонный комбайн и взбивайте до получения однородной массы.

1 чашка очищенных и нарезанных кубиками замороженных драконьих фруктов (розовых или белых)
1 чашка очищенных, нарезанных кубиками замороженных манго
2 больших банана (очищенных, нарезанных ломтиками и замороженных)
1 чашка охлажденного миндального молока
2 столовые ложки кленового сиропа

Драконий фрукт, или питахайя — это плод кактусов, причём нескольких разных видов. Её ещё называют питайей, клубничной грушей и драгонфрутом. Плоды питахайи могут весить от 150 до 600 г, некоторые экземпляры даже до 1 кг. Гладкая кожура покрыта мелкими шиповидными листьями, придающими сходство с шишкой. Мякоть плотная с большим количеством мелких тёмных зёрнышек, напоминающих маковые. Цвет зависит от сорта, а он, в свою очередь, — от вида кактуса, на котором плоды выросли. В основном в пищу употребляют три сорта питайи:
• бланка — с красной или розовой кожицей и белой мякотью;
• роя (коста-риканская) — кожица и мякоть красного цвета;
• амарилла — кожица жёлтая, мякоть белая.

#питахайя #драконийфрукт #dragonfruit #питайя #экзотическиефрукты #фрукты #фрукт #таиланд #экзотическийфрукт #драгонфрут #pitahaya #фруктдракона #драгонфрукт

📌 Друзья, спасибо, что зашли на наш канал СербаТВ 🔴 и смотрите нас.
Если вам понравились наши ролики просим:
✅ Подписывайтесь на наши канал, обещаем будет очень интересно.
✅ Ставьте лайки и пишите комментарии.
Telegram t.me/serbatv
RUTUBE rutube.ru/channel/368684
Дзен dzen.ru/serbatv
ВКонтакте vk.com/serba_tv
YouTube youtube.com/@SerbaTVnews

Спасибо большое!