Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Жизнь в моменте

23 просмотра 4 недели назад

Протеиновое низкокалорийное суфле без сахара!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Loading...
Готовлю низкокалорийный десерт без сахара.
Ингредиенты:
Желатин - 5 гр
Вода - 50 мл
Творог мягкий обезжиренный - 125 гр
Протеин шоколадный - 20 гр
Стевия и эритрит - 3 гр
Какао натуральный - 10 гр
Молоко - 20-25 мл

Желатин залить водой, дать набухнуть и растворить на водной бане или в микроволновке, не доводя до кипения.
Смешать творог, протеин, какао, молоко и подсластитель и взбить. Добавить желатин и снова взбить.
Выложить в чашку и убрать в холодильник на 2-3 часа.