4 супер-упражнения от холки на шее! Как убрать вдовий горб

👉 https://t.me/+n9f9RGes-FE1MDky Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом.

👉 Узнайте, как нормализовать давление, сердечный ритм, избавиться от тахикардии и снизить риск инфаркта до 0,01% без таблеток и операций - https://mamatov.club/regheart120?utm_source=dzen&utm_medium=video&utm_campaign=regheart120&utm_content=2Dsp31BNsiM&utm_term=mamatovcomZ

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Холка на шее или вдовий горб может появиться у каждого, кто ведет сидячий образ жизни. Часто у них можно увидеть неправильную осанку или что они страдают от остеохондроза. Также это может быть связано с гормональными изменениями в организме. И сегодня я расскажу о том, как убрать холку раз и навсегда.

Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали про простые и эффективные упражнения от холки.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

❓Напишите в комментариях, что вы делаете, чтобы избавиться от вдовьего горба?

Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

0:00 – Вступление
0:25 – Как убрать холку?
0:47 – Появление вдовьего горба на примере
2:22 – Причины холки
2:55 – Упражнение №1
3:31 – Упражнение №2
4:37 – Упражнение №3
5:50 – Упражнение №4
6:57 – Заключение