Кому голодание может навредить? 8 противопоказаний для периодического голодания. Голодание 16/8

Фастинг 16/8, практика, при которой период отказа от пищи составляет 16 часов, а период употребления пищи — 8 часов, набирает популярность как метод похудения и улучшения общего здоровья. Однако, несмотря на множество потенциальных преимуществ, этот метод не подходит всем. В этом видео мы рассмотрим основные противопоказания к применению фастинга 16/8, чтобы вы могли оценить, подходит ли он вам, и избежать возможных рисков для здоровья.