Как подготовиться к сдаче анализов

▪️ Анализы сдаются утром натощак
▪️ Утром воду пить можно, накануне желательно соблюдать облегченный рацион
▪️ На ужин не следует употреблять излишне жирную и высокобелковую пищу
▪️ Не курить перед исследованием, исключить алкоголь
▪️ За 3 дня желательно избегать тяжелой физической нагрузки, непривычной для вас
▪️ По возможности убирайте стресс, делайте какие-то релаксационные практики
▪️ Сначала анализы, а потом УЗИ, рентген и пр. (если процедуры назначены в тот же день)