Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого

Давайте разберемся, как же так получилось, что вы жили своей обычной жизнью, и вдруг у вас появились боли в суставах, щелчки, странное ощущение в пояснице, когда наклонились помыть голову, а разогнуться уже больно. Как известно, у всего есть причины. И в новом видео я расскажу вам, откуда взялись эти первые признаки функционального расстройства. И хорошая новость – пока они на этой стадии, процессы можно обернуть вспять.
 
Содержание:
00:00 Стандартный путь пациента, когда что-то заболело
01:34 Откуда все же взялась боль?
01:56 1 причина – гипериспользование тканей
04:34 2 причина – нарушение баланса мышц
07:01 3 причина – нарушение техники движения
08:10 4 причина – различная подвижность тканей
09:10 5 причина – нарушение мобильности суставной капсулы
10:14 6 причина – нарушение подвижности соседних регионов
11:04 Как понять, что вы двигаетесь неоптимально
13:14 Что делать, если вы обнаружили у себя функциональное расстройство
16:34 Что будет, если ничего не делать?
 
Наши клиники:
 
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
 Сайт: https://epifanov.clinic/
 
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: https://instagram.com/epifanovclinic.ru/
VK: https://vk.com/epifanovclinic
сайт: https://epifanovclinic.ru/ 
 
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*: https://instagram.com/eclinic.groznyi?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==
сайт: https://е-клиник.рф/
 
Клиника в Казахстане:
сайт: http://epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
 
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: https://tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
 
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: https://tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: https://t.me/tkachev_clinic
Instagram*: https://www.instagram.com/tkachevclinic/

Связаться со мной:
 
Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/ 
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov 
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov
 
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.