Как мы работали с лишнем весом в проекте «Большие девочки»

➤ Выпуски программы «Большие девочки» смотрите каждый четверг в 19 ч на телеканале Пятница.
➤ Выстраивать отношения с едой, бережно и с любовью к своему телу я помогаю на моей программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ»: https://anettaschool.ru/y/c26ac28 Здесь команда профессиональных психологов поможет разобраться со своим мышлением и пищевыми привычками, найти баланс со своим психическим и физическим здоровьем. Начало обучения 22 апреля.

➤ Канал моей школы «Психология питания» с практическими рекомендациями по питанию и мышлению ➡️ https://t.me/+6e2G3i53JTgyZGIy

В рамках своих экспертных видео я хочу рассказать, почему диеты и ограничения не всегда помогают в сбросе веса, как мы проецируем свои эмоции на тело, и к чему это приводит. В этом видео поговорим об избыточном весе, его причинах и работе с головой и телом. Я поделилась тем, как проходила работа в шоу «Большие девочки» на телеканале Пятница.

Я буду рада, если в комментариях вы расскажите о ваших отношениях с едой, поделитесь своими историями.

00:00 Причина избыточного веса в голове?
00:15 Психосоматика
00:50 Причины избыточного веса
02:17 В чем заключалась работа психолога в проекте «Большие девочки»?
07:20 О результатах девочек в проекте
10:04 Стоит ли зрительницам применять на себе рекомендации из проекта?
11:06 Есть ли в программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ» методы из проекта «Большие девочки»?

Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram https://t.me/anettaorlova