Оладьи из цельнозерновой муки с начинкой. Ленивые пирожки из цельнозерновой муки. Можно при диабете. Вкусно и сытно.

Цельнозерновая мука в разы полезнее обычной. Оладьи из такой муки можно готовить при диабете.
~~~~~~~~~~~
Тесто:
Кефир 220 мл
Мука цельнозерновая
120гр
Сода 1ч.л
Соль 2/3 ч.л
Масло для жарки

Начинка:
Яйца вареные 3шт
Зеленый лук 1пучок
~~~~~~~~~~~
Подписывайтесь на мои каналы

https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac

https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766

https://t.me/vkusnyam_tv

https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A

https://vk.com/club114627743

https://rutube.ru/channel/25137537

https://rutube.ru/channel/33279825