Йога для здоровья. Мягкая практика

Мягкая практика на все тело идеально подойдет как начало дня, так и завершение дня и подготовка ко сну. На уроке мы мягко поработаем с суставами и снимем напряжение с мышц тела. Наблюдайте за дыханием в течении всей практики, это поможет вам глубже погрузиться в свои ощущения.

Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества https://lubayoga.ru/lubayogaclub

❤️Онлайн-клуб по йоге - https://lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: https://t.me/lubayoga