Делюсь рецептами безглютенового хлеба бесплатно, хотя на нем делают целый бизнес. Теперь не покупаем, печем сами еще лучше, чем в магазине

привет, мои любимые подписчики и зрители!
приятного просмотра!

Рецепт и ингредиенты:
24 г псиллиума.
залить 440 мл воды.
60 г пшенки.
измельчить в кофемолке.
60 г цельнозерновой муки их бурого риса.
60 г кукурузной муки.
40 г муки из зеленой гречки.
200 г крахмала из тапиоки.
4 г сухих дрожжей.
2 чайные ложки сухого чеснока.
хорошо перемешать.
откуда вы?
напишите в комментариях.
очень люблю приветы из разных стран.
псиллиум загустел.
перемешиваю все ингредиенты.
соль.
вымешиваю окончательно тесто.
немного растительного масла.
разделю на 2 части.
придать форму хлебу.
смазать растительным маслом.
накрываю пищевой пленкой 
и оставлю на ночь в холодильнике.
10-14 часов в холодильнике.
тесто увеличилось в 1,5 раза.
сделаю надрезы.
выпекать 15 минут при 250 °С/482 F, затем еще 30-35 минут при 180 °С/356 F.
хлеб готов!
очень вкусно!
очень мягкий внутри.
приятного аппетита!
очень вкусно и полезно!
все получилось!
Спасибо за просмотр, комментарии и лайки!